Wil je graag meer bewegen? Kom dan op maandagmiddag van 14.00-15.00 uur naar ZitFit voor ouderen in Bloemfontein. Tijdens de les van een uur doe je (zittend op een stoel) in een kring verschillende bewegingsoefeningen. De ene oefening is op muziek, de andere beweging met behulp van bal, knots, hoepel etc.
Na de les is er de mogelijkheid om onder het genot van een kopje koffie of thee na te praten. Deelname is 2,50 euro per keer.
ZitFit is één van de activiteiten georganiseerd door (vrijwilligers van) Koppel-Swoe. Je kunt hier de hele agenda met activiteiten in Bloemfontein bekijken. Voor de agenda met alle activiteiten van Koppel-Swoe kijk je hier.
Voor meer informatie kun je terecht bij: Charlotte van den Berg van Koppel-Swoe via 06-28 78 70 32 of c.vandenberg@koppelswoe.nl.
