Overzicht Oene

Welke UNIEKE sport ga jij beoefenen deze maand?

Voor mensen met een vorm van een beperking wordt sport steeds toegankelijker. Ook in de gemeente Epe. De tweede editie van de kalender ´Uniek Sporten van de Maand´ is klaar en wordt in oktober verspreid. Op deze kalender staat welke sporten mensen met een vorm van een beperking kunnen doen in de gemeente Epe én in omliggende gemeentes binnen de regio Stedendriehoek. Door het scannen van de QR-codes wordt alle informatie over het sportaanbod moeiteloos gevonden.

De lokale buurtsportcoach aangepast sporten van Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe) verspreid de kalender bij deelnemende sportaanbieders, scholen speciaal onderwijs, zorginstanties en zorgprofessionals en andere openbare of buurtontmoetingscentra in Epe, Apeldoorn, Brummen, Lochem, Voorst en Zutphen. In de winter en het voorjaar 2022 verschijnen nieuwe edities van de kalender.

Unieke Sport van de maand oktober: balsporten & vechtsporten
In de regio Stedendriehoek worden door de deelnemende sportaanbieders diverse balsporten aangeboden zoals bijvoorbeeld rolstoelhandbal (CVO handbal), Tai Jiu Jitsu (Dojo Geoffrey) , (G-)voetbal en korfbal. Deze balsporten worden in oktober ‘in the spotlight’ gezet! Via sociale media berichten (www.facebook/unieksportengelderland) en belevingsvideo’s van Uniek Sporten Stedendriehoek kunnen sporters vooraf al kennis maken met de verschillende sporten. Waarom is de sport zo leuk, wat is het voor een vereniging, wie zijn de trainers en wat zijn de faciliteiten van de vereniging of club, het komt allemaal aan bod. Hiermee wordt voor sporters met een beperking de drempel om naar een sportclub of vereniging te gaan in veel gevallen veel lager gemaakt.


Voor wie is de kalender?
Alle mensen met een lichamelijk, verstandelijke, auditieve, visuele en mentale beperking kunnen zich aanmelden bij de deelnemende sportaanbieders die vermeld staan op de kalender en vervolgens meedoen met de reguliere trainingen. En mocht de gewenste sport niet lokaal georganiseerd zijn, dan is er vast wel een alternatief te vinden in een van de omliggende gemeenten.

Ambitie Uniek Sporten Stedendriehoek
De Stedendriehoek heeft de ambitie om iedereen met een beperking binnen deze regio te laten sporten en bewegen als ieder ander. Hiervoor werkt een team van buurtsportcoaches en regiocoach aangepast sporten nauw samen met de sport, zorg, onderwijs, overheid en ondersteunende organisaties.

Ook een kalender ophangen?
Wil je graag de kalender ontvangen? Neem dan contact met ons op via Jeroen de Lange, epe@unieksporten.nl. Een digitale versie kan ook worden aangevraagd.

Doe jij mee aan de snoepgroente challenge 2022?

Amy van Zijtveld daagt jong en oud om mee te doen aan de 5 dagen snoepgroente challenge van 17 tot en met 21 oktober. Print de gratis afvinklijst uit en maak kans op een leuke prijs!

Eten je kind en jij de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid groente? Leg maar eens 150-200 gram sperziebonen op een bord. Dat is al een half bord vol. Er zijn niet veel kinderen die dat als avondmaaltijd op eten. De oplossing is simpel: eet tussendoor groente! Met de 5 dagen snoepgroente challenge van 17 tot en met 21 oktober stimuleren we kinderen en hun ouders op een speelse manier om dagelijks meer groente te eten. Samen maken we gezond gewoon!

Snoepgroente… zet je tanden erin!

Het eten van verschillende soorten groente is de beste manier om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, die onze kinderen nodig hebben om gezond op te groeien. Daarnaast krijg je er (ook als volwassene!) een betere weerstand door, voel je je fit en krijg je minder calorieën binnen.

Met de snoepgroente challenge wil Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe) de boodschap uitdragen dat het dagelijks eten van groente lekker, heel normaal en makkelijk is. Het is een vanzelfsprekend onderdeel van je eetpatroon. Je hebt groente gewoon nodig. En met het tussendoor eten van groente is het zoveel makkelijker om aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid groente te komen. Want waarom zou je alles bewaren tot het avondeten?

We hebben alle basisscholen in de gemeente Epe uitgenodigd om van 17 tot en met 21 oktober mee te doen aan de #5 dagen snoepgroente challenge. Iedere klas heeft van ons de uitdaging gekregen om tijdens je 10-uurtje of tijdens de lunch (snoep)groente te eten. Ook krijgen alle basisscholen van Heel Epe Beweegt en Bouwmeester Buitengewoon vers twee dagen snoepgroente voor de leerlingen.

Doe je thuis ook mee aan onze challenge?

Heb je niet schoolgaande kinderen of juist pubers thuis? Wil je zelf ook wel meer groente eten? Of juist de uitdaging met je collega’s aangaan? Doe dan ook mee met onze snoepgroente challenge. We vragen je om van 17-21 oktober één tussendoortje te vervangen door (snoep)groente en/of tijdens de lunch groente te eten.

Via deze link kun je de challenge afvinkkaart gratis downloaden. Hang hem in de keuken en houd bij of je je dagelijkse doel hebt behaald. Lever je na afloop van de challenge (en voor 28 oktober 2022) je afvinkkaart in bij Koppel-Swoe (Stationsstraat 25), dan maak je ook nog kans op één van onze leuke prijzen!

Gezond eten, water drinken en voldoende bewegen dragen bij aan een gezondere jeugd. Heel Epe Beweegt stimuleert dit vanuit de JOGG-aanpak in samenwerking met lokale partijen! Ga jij ook de uitdaging aan?

Gespreksgroepen voor kinderen (6-23 jaar) met ouders met psychische problemen

Goed nieuws! Het preventie aanbod van GGnet voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) is ook toegankelijk voor kinderen uit Epe en Heerde. Aanmeldingen zijn welkom. Er zijn doorlopende KOPP-KOV-groepen (samenwerking Tactus) voor de leeftijden: 5-8, 8-12, 12-16 en 16-23 jaar. Instroom is het hele jaar mogelijk. Hieronder lichten we twee groepen toe. Wil je informatie over de andere groepen? Neem dan contact op met het secretariaat van GGNet preventie regio Apeldoorn via telefoonnummer 088-93 31 180 of mail naar preventie@ggnet.nl.

Kindergroep voor kinderen (6-8 jaar) met een ouder met psychische problemen of verslaving

Kinderen van ouders met psychische problemen begrijpen vaak niet goed wat er met hun vader of moeder aan de hand is. Hierdoor kunnen zij zich schuldig gaan voelen of maken ze zich zorgen over de problemen van hun vader of moeder. In de KOPP- kindergroep speelt en praat uw kind met andere kinderen en de begeleiders. Er wordt geknutseld en er worden spelletjes gespeeld. Ook praten kinderen spelenderwijs over wat ze meemaken. Ze leren gevoelens beter te herkennen en op te komen voor zichzelf.

Waar en wanneer?

De cursus start op woensdag 27 oktober van 15.30-17.00. De cursus bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten en vindt plaats bij GGNet aan de stationsstraat 47a in Apeldoorn.

Aanmelden?

Je kunt je aanmelden bij het secretariaat van GGNet preventie regio Apeldoorn, via telefoonnummer 088-93 31 180 of mail naar preventie@ggnet.nl.

Tienergroep voor jongeren (12-16 jaar) met een ouder met psychische problemen of verslaving

Tijdens de bijeenkomsten doe je met maximaal 8 andere jongeren verschillende activiteiten, wissel je ervaringen met elkaar uit en leer je dingen over de problematiek van je ouder(s) en hoe daarmee om te gaan. Iedere keer hebben we een ander thema waar het in die bijeenkomst over zal gaan. Je kunt gedachtes en gevoelens met elkaar delen en herkenning bij elkaar vinden.

Waar en wanneer?
Instromen kan het hele jaar door! De cursus vindt plaats bij GGNet aan de Stationsstraat 47a in Apeldoorn.

Aanmelden?
Je kunt je aanmelden bij het secretariaat van Preventie GGNet regio Apeldoorn, via telefoonnummer 088-93 31 180 of mail naar preventie@ggnet.nl. Bij vragen over de inhoud van de
groep kun je contact opnemen met Claire Cents van GGNet preventie (06-46 97 58 44).

Mandy Drost

Steunpunt Mantelzorg staat achter mantelzorgers

Is er iemand in jouw omgeving die langere tijd onbetaald en vrijwillig iemand anders helpt? Dan is dat één van de 5 miljoen mantelzorgers die in Nederland actief is. Uit onderzoek blijkt dat één op de drie Nederlanders zich mantelzorger kan noemen. Ruim 17 procent van hen verleent die vrijwillige, onbetaalde hulp langdurig (meer dan 3 maanden) of intensief (meer dan 8 uur per week).

Steunpunt Mantelzorg: hét aanspreekpunt voor mantelzorgers

In de gemeente Epe is Steunpunt Mantelzorg hét centrale aanspreek- en informatiepunt voor mantelzorgers. Volwassen en jonge mantelzorgers (tot 24 jaar) kunnen bij Steunpunt Mantelzorg terecht voor (onafhankelijk) advies en informatie over de mogelijkheden die er in de gemeente Epe zijn om eventueel extra hulp in te schakelen. Want het kan van tijd tot tijd best zwaar zijn om het als mantelzorger vol te houden. Op dit moment staan 1.004 mantelzorgers (waarvan 161 jonge mantelzorgers) bij ons ingeschreven.

Wat kan Steunpunt Mantelzorg nog meer voor jou betekenen?

Naast het geven van informatie en advies organiseert Steunpunt Mantelzorg nog meer. Hieronder een korte opsomming.

# Mantelzorgwaardering

Ken jij het begrip ‘mantelzorgwaardering’? Dat is een financiële waardering van de gemeente Epe gericht aan mantelzorgers. Deze beloning van 100 euro is aan te vragen bij Steunpunt Mantelzorg. Per zorgvrager kan er één keer mantelzorgwaardering aangevraagd worden. Het online aanvraagformulier is hier te vinden.

Jonge mantelzorgers (tot 24 jaar) kunnen aanspraak maken op een cadeaukaart van 20 euro. Het online aanvraagformulier voor jonge mantelzorgers is op deze pagina te vinden. Vind je het lastig om dit in te vullen? Wij helpen je graag. Neem gerust contact op met Koppel-Swoe (0578-67 67 67). Ze kunnen je ook een papieren exemplaar toesturen als je dat makkelijker vindt.

Wil jij in aanmerking komen voor mantelzorgwaardering? Vul het formulier dan in voor 1 oktober 2021.

# Voorlichting en ontmoeten

Wil jij als (jonge) mantelzorger ervaringen en tips delen? Er vinden regelmatig (online) bijeenkomsten plaats. Zo kom je op een laagdrempelige manier in contact met andere mantelzorgers. Naast voorlichtingsbijeenkomsten worden er regelmatig leuke uitstapjes georganiseerd voor (jonge) mantelzorgers. Wil je weten wanneer? Kijk dan in onze online agenda. De activiteiten worden zichtbaar door in het filter voor ‘Steunpunt Mantelzorg’ te kiezen.

# Mantelzorgmaatjes

Wil jij als mantelzorger steun zoeken bij andere mantelzorgers? Dat kan. Hiervoor hebben wij Mantelzorgmaatjes opgezet. Zo kom je in contact met anderen die net zoals jij onbetaald en vrijwillig zorgen voor mensen in hun directe omgeving. Mantelzorgmaatjes bieden elkaar een luisterend oor en begrip. Lijkt het jou leuk om met een mantelzorger in contact te komen in eenzelfde soort situatie? Laat het ons weten! Het is goed om met anderen te praten die hetzelfde meemaken als jij. Zo ben je elkaar als mantelzorgers tot steun. En natuurlijk levert het ook gezelligheid op. Meer weten? Bel Gerrita Reumer op 06-40 92 47 02 of mail naar g.reumer@koppelswoe.nl.

# Nieuwsbrief

Mantelzorgers in de gemeente Epe krijgen ongeveer zes keer per jaar een emailnieuwsbrief met informatie en activiteiten. Wil je deze nieuwsbrief ook ontvangen? Stuur dan een mail naar info@koppelswoe.nl en je wordt op onze emaillijst gezet.

Heb je vragen aan Steunpunt Mantelzorg of wil je graag gebruik maken van één van de diensten van het Steunpunt? Neem dan contact op met Gerrita Reumer, coördinator van Steunpunt Mantelzorg via 06-40 92 47 02 of g.reumer@koppelswoe.nl.

Vrijwilligers Jos en Koen over Juridisch Advies

In de rubriek ‘Vrijwilliger aan het woord’ vertellen vrijwilligers van Koppel-Swoe over de activiteit waar ze zich mee bezighouden. Dit keer hebben Jos Zwienenberg en Koen Horstman het over Juridisch Advies.

Wie ben je en wat doe je in het dagelijks leven?
“Mijn naam is Koen Horstman. Ik ben partner bij ECHT advocatuur. Als advocaat behandel ik voornamelijk zaken die met arbeidsrecht en ondernemingsrecht te maken hebben. Ook burengeschillen komen vaak op mijn bordje terecht. Ik heb diverse hobby’s. Naast mijn lidmaatschap van de Rotary Club Epe en De Ronde Tafel Epe, voetbal ik in het vierde elftal van VV Oene.”

“Mijn naam is Jos Zwienenberg. Ik ga na de zomer van start als lector aan de Saxion Hogeschool in Enschede. Ik ga lesgeven  aan de bacheloropleiding Internationaal Human Resource Management. Verder ben ik lid van de Raad van Toezicht van de Scholengroep GelderVeste. Eén van mijn hobby’s? Ik ben liefhebber van klassiek tekenen. Daarvoor volg ik zelfs een cursus bij de Vrije Academie in Nunspeet.”

Wat is Juridisch Advies eigenlijk?
“Juridisch Advies is een initiatief van Koppel-Swoe waarbij inwoners van de gemeente Epe wekelijks vragen kunnen stellen op juridisch en sociaal rechtelijk gebied. Dat kunnen vragen zijn over een burengeschil, een omgevingsvergunning of over arbeidsrecht. Ook familiaire zaken en een probleem met een werkgever of met je huurbaas kunnen aan bod komen. Verder helpen we bij het nakijken van contracten. Met onze praktische huis-, tuin- en keukenadviezen willen we mensen écht op weg helpen.”

Wat is er leuk aan het vrijwilligerswerk bij Juridisch Advies?
“Het is altijd weer mooi om dingen voor anderen te kunnen doen. Het is dankbaar werk om mee te helpen om een eventueel probleem te ontrafelen. Als vrijwilliger kennis delen met anderen en meedenken over een eventuele oplossing is zeer waardevol. Belangrijk om toe te voegen: de hulp die de vrijwilligers van het Juridisch Advies bieden, is gratis.”

Wie kan er gebruikmaken van Juridisch Advies?
“Alle inwoners van de gemeente Epe zijn van harte welkom tijdens onze spreekuren in Bloemfontein aan de Wetstraat 12 in Vaassen (eerste dinsdag van de maand van 15.00 tot 16.00 uur), Kulturhus EGW aan de Stationsstraat 25 in Epe (tweede en vierde maandag in de maand van 19.30tot 20.30 uur) en de Burgerenk aan de Klimtuin 46 in Epe (derde vrijdag van de maand van 9.30 tot 10.30 uur).”

Waarom doen jullie dit vrijwilligerswerk?
“Voor veel mensen is het best een drempel om hulp te vragen bij Juridisch Advies, zo horen we wel eens terug. Maar wanneer ze hulp vragen en onze tips krijgen, dan reageert men altijd positief. Dat maakt onze werkzaamheden uiteindelijk dubbel zo waardevol. Naast de waardering is er bovenal dankbaarheid dat wij meegeholpen hebben om iemand naar de juiste oplossing te navigeren.”

Waarom zouden jullie anderen aanraden om vrijwilliger te worden bij Koppel-Swoe?
“Vrijwilligerswerk is uitdagend en leerzaam. Daarbij is het mooi om iets terug te doen voor de samenleving. Bij Koppel-Swoe zijn er heel veel uiteenlopende taken op te pakken als vrijwilliger.”

 

Meer informatie?

Mantelzorgwaardering voor volwassenen en jongeren

In de gemeente Epe kunnen inwoners die mantelzorg ontvangen, hun volwassen mantelzorger aanmelden voor een waardering van € 100,00 per zorgvrager. Jonge mantelzorgers komen in aanmerking voor een bol.com cadeaukaart ter waarde van 20 euro. Je kunt je tot uiterlijk 1 oktober 2021 aanmelden voor deze welverdiende blijk van waardering voor mantelzorgers.

De gemeenten zijn verantwoordelijk voor het waarderen van de mantelzorgers. De gemeente Epe heeft voor de mantelzorgwaardering in 2021 een budget gereserveerd voor mantelzorgers die langdurig, intensieve mantelzorg verlenen.
Verwerking van de aanvraag en de toekenning van een speciale waardering heeft de gemeente neergelegd bij het Steunpunt Mantelzorg van Koppel-Swoe.

Mantelzorgers die langer dan drie maanden aaneengesloten meer dan acht uur per week mantelzorg verlenen aan een inwoner van de gemeente Epe, kunnen – als waardering voor hun inzet – in aanmerking komen voor een geldbedrag van € 100,00 per zorgvrager. De mantelzorger mag buiten de gemeente Epe wonen. De zorgvrager kan het bedrag van

€ 100,00 eventueel verdelen over meerdere mantelzorgers.

Voor jonge mantelzorgers t/m 24 jaar is er de mogelijkheid om een bol.com cadeaukaart ter waarde van 20 euro aan te vragen.

Inwoners van de gemeente Epe kunnen zich via de website van Koppel-Swoe aanmelden voor de mantelzorgwaardering voor volwassenen en jongeren. Voor volwassenen kan dit via het webadres www.koppelswoe.nl/mantelzorgwaardering-gemeente-epe.

Voor jongeren kan dit via het webadres
www.koppelswoe.nl/mantelzorgwaardering-jonge-mantelzorgers-gemeente-epe.

Is het online invullen van het formulier lastig voor je? Neem dan even contact op met Gerrita Reumer (06-40 92 47 02). Dan stuurt zij het aanvraagformulier per email of per post naar je toe.

Je kunt de mantelzorgwaardering tot uiterlijk 1 oktober 2021 aanvragen. Uiterlijk 8 weken na de sluitingsdatum wordt het bedrag overgemaakt op de bankrekening van de zorgvrager. De zorgvrager kan het toegekende bedrag uitkeren aan één of meerdere mantelzorgers. De bol.com cadeaukaarten worden in december uitgereikt.

Voor vragen kun je contact opnemen met Gerrita Reumer, coördinator mantelzorg van Koppel-Swoe. Zij is op dinsdag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar op telefoonnummer 0578-67 67 67. Ook kun je mailen via g.reumer@koppelswoe.nl.

© 2026 Media Magneet