Walking Basketbal – Kickoff activiteit op 28 februari 2020

Basketbalvereniging Basketball All Stars Epe start vrijdag 28 februari met OldStars walking basketball. Het doel is om 55-plussers uit de omgeving van Epe aan het bewegen te houden en de sociale voordelen van het verenigingsleven te laten ervaren. OldStars walking basketball is een variant van basketbal waarbij niet wordt hardgelopen. Wel wordt er gepasst, gedribbeld en geschoten met de originele basketbal. Het is daarom uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen blijven bewegen. Er wordt naast het basketbal ook diverse beweegvormen aangeboden. Ook is er ruimte voor het sociale aspect met een kopje koffie en gezellig gesprek. Basketbal is een teamsport en dat maakt ook deze variant zo leuk: het sociale contact is namelijk net zo belangrijk als het bewegen. In de visie van OldStars is basketbal niet het doel, maar een middel om actief en sociaal bezig te zijn. Oldstars walking basketball behelst dus meer dan alleen ‘een potje basketbal’. Het OldStars walking basketball aanbod stimuleert zowel de fysieke, mentale, sociale als cognitieve vaardigheden.

OldStars stimuleert de ouderenvriendelijke sportomgeving

Het Nationaal Ouderenfonds neemt met OldStars de volgende stap in de ontwikkeling van de ouderenvriendelijke sportomgeving en lanceert na OldStars walking football dit jaar een aantal nieuwe aangepaste spelvormen voor 55-plussers. Het gaat om OldStars walking hockey, OldStars tafeltennis, OldStars walking basketball, OldStars tennis, OldStars walking handball en OldStars walking rugby. De spelvormen zijn bewezen formules in onder meer Groot-Brittannië waar walking football en walking hockey al jarenlang breed omarmd worden. Met de uitbreiding van het OldStars aanbod maakt het Ouderenfonds met onder anderen partners Menzis en van Boxtel de volgende stap in de landelijke ontwikkeling van de 100% ouderenvriendelijke sportomgeving. Hierbij staan gezond en fit blijven en socialisatie in en rondom de sportvereniging als bestrijdingsmiddelen tegen eenzaamheid onder 2,5 miljoen ouderen in Nederland centraal.

Lancering OldStars walking basketball bij Basketball All Stars Epe:

De kick-off van OldStars walking basketball bij Basketball All Stars Epe vindt plaats op vrijdag 28 februari van 09:30 uur (inloop) tot 11:00 uur bij de Prins Willem Alexander Hal (Sportlaan 1, 8162 BE Epe).

De trainingen staan onder begeleiding van Dorine Vreeken met ondersteuning van buurtsportcoach Vincent Rotman (Heel Epe Beweegt/Koppel-Swoe). Het is laagdrempelig, dus je kunt zo een keer een vrijdag binnenlopen. Aanmelden hoeft niet, maar is gewenst. Evt. aanmelden voor de kick-off op vrijdag 28 februari kan via Klaas Dijkstra, walkingbasketbal@gmail.com of 06-10045768.

Bijeenkomst Zelfcompassie voor mantelzorgers

Zelfcompassie zorgt ervoor dat je beter bent opgewassen tegen de soms zware taak van het mantelzorgen. Tijdens deze bijeenkomst krijg je uitleg en gaan we aan de slag met oefeningen.

Als mantelzorger ben je gewend om degene voor wie je zorgt met compassie te behandelen. Maar behandel je jezelf ook zo? Of is er regelmatig een stemmetje wat zegt “het is niet goed genoeg”. En kom je er wel eens toe een complimentje aan jezelf te geven?

Dat innerlijke stemmetje (of gevoel) noemen we de innerlijke criticus. Als je de invloed daarvan leert inzien, kun je toekomen aan zelfcompassie; het erkennen dat je gewoon iemand bent met (zo nu en dan) een probleem, maar ook met de beste bedoelingen en inzet.

Desiree Damste (zie foto) zal deze bijeenkomst verzorgen. Zij is o.a. psycholoog en wetenschapper en zelf mantelzorger.

Je bent van harte welkom op donderdag 20 februari 2020 van 10.30 uur tot 12.00 uur bij het Kulturhus EGW aan de Stationsstraat 25 te Epe. Er is een eigen bijdrage van 2 euro per persoon, dit is inclusief koffie/thee. Je hoeft je niet van te voren aan te melden.

Meer informatie over het Steunpunt Mantelzorg vind je op www.koppelswoe.nl/steunpunt-mantelzorg

Aan het woord: Steunouder Annemieke

In de rubriek ‘Aan het woord’ leggen we klanten of vrijwilligers van Koppel-Swoe een aantal vragen voor. Deze maand een interview met Annemieke Zoer. Zij is steunouder bij Koppel-Swoe.

Aan het woord: Steunouder Annemieke Zoer

Een steunouder, wat is dat eigenlijk?

“Een steunouder is iemand die als vrijwilliger letterlijk wat extra aandacht geeft aan een gezin dat dit (tijdelijk) nodig heeft. Heb je een huilbaby? Ben je eenzaam? Is je partner ziek? Heb je financiële problemen? Liggen er thuis te veel huishoudelijke taken op je te wachten en weet je als ouders even niet meer hoe je dat allemaal voor elkaar moet boksen? Een steunouder neemt je kind(eren) op een vast moment even onder de hoede. Zodat jij wat lucht krijgt, je gedachten kunt verzetten. Zodat je weer op weg geholpen wordt.”

Waarom ben je ooit steunouder geworden?

“Ik doe dit vrijwilligerswerk al diverse jaren. Voorheen, toen ik nog in een andere plaats woonde, ben ik ook al steunouder geweest. Vanwege mijn studie (Toegepaste Psychologie) heb ik het vrijwilligerswerk een tijdje stopgezet. Inmiddels ben ik bijna klaar met mijn studie. Ik wilde graag weer vrijwilligerswerk gaan doen. Sinds kort woon ik in de gemeente Epe. Ik heb contact gezocht bij Koppel-Swoe omdat ik graag weer steunouder wilde zijn.”

Wat is er zo positief aan dit initiatief van Koppel-Swoe?

“Soms zijn er gezinnen die geen sociaal netwerk hebben. Veel mensen weten niet wat het met je doet, wanneer je nergens terecht kunt. Deze maatschappij is best individualistisch. Maar je hebt mensen om je heen nodig. Steunouders ontlasten ouders even van enkele zorgtaken. Je doet leuke dingen met kind en/of ouder en zorgt er voor dat ouders weer een beetje tijd voor zichzelf hebben. Dat is enorm waardevol. Voor zowel de steunouder, maar ook voor het gezin dat hulp vraagt.”

Waarom zou je anderen aanraden om ook steunouder te worden?

“Je geeft aandacht aan anderen. Dat is voor mij een belangrijk facet van dit vrijwilligerswerk. Daarbij is het qua tijd en taken heel flexibel. De ouder bepaalt zelf aan welke vorm van ondersteuning er behoefte is. Het kan dus zijn dat je de ene week drukker bent dan de andere week. En uiteindelijk blijkt altijd: de resultaten zijn onbetaalbaar als het gezin na een tijdje weer zonder hulp vooruit kan. Steunouder zijn is erg dankbaar werk. Het geeft voldoening en geestelijke rijkdom.”

Steunouder gezocht

Bij ons kwamen het afgelopen jaar veel vragen binnen van gezinnen die behoefte hadden aan een steunouder. Het afgelopen jaar waren dat zelfs ruim twintig hulpvragen. Het team van steunouders mag nog wel groeien. We zijn daarom op zoek naar nieuwe vrijwilligers die zich ook als steunouder willen inzetten. Wil jij ook steunouder worden? Je kunt je aanmelden via Linda Brouwer, tel.: 0578-67 67 67. Liever nog eerst wat meer informatie? Kijk dan op onze webpagina: www.koppelswoe.nl/steunouder

Fotobijschrift: Annemieke Zoer (rechts) is steunouder bij Koppel-Swoe. Ze is geportretteerd met Linda Brouwer die dit project de afgelopen tijd als Koppel-Swoe medewerker op zich heeft genomen.

Stimuleren taal begint thuis

Met het stimuleren van de ontwikkeling van taal kun je bij kinderen niet vroeg genoeg beginnen. Ouders die kinderen voorlezen en ze aanmoedigen om zelf te lezen, zorgen ervoor dat hun kinderen gemotiveerder zijn om te lezen, meer lezen en leesvaardiger zijn.

Dat lezen belangrijk is, hoeven we niet uit te leggen. Lezen is de basis van veel vakken op school. Goed kunnen lezen en met name goed begrijpend lezen, maakt het verschil. Om te voorkomen dat jongeren en volwassenen later problemen krijgen met taal, is het belangrijk om jonge kinderen te stimuleren. Juist zij zijn gevoelig voor taal en ontwikkelen hun woordenschat. Kinderen die in die fase achterstand oplopen halen dat later heel moeilijk in.

Voor sommige ouders is het lastig om hun kinderen te helpen met taal. De vrijwilligers van de VoorleesExpress helpen die ouders graag.

VoorleesExpress voor stimuleren taal

De VoorleesExpress is er voor gezinnen met kinderen in de leeftijd van 2-8 jaar. Bij de VoorleesExpress staat de taalontwikkeling van de kinderen centraal. Een vrijwilliger komt 20 weken lang één keer per week bij kind(eren) thuis. Voorlezen, samen lezen, taalspelletjes spellen, een bezoekje aan de bibliotheek. We doen van alles om kinderen extra taalontwikkeling te geven en ouders krijgen handvatten hoe taal en (voor)lezen een grotere rol in het gezin kan spelen.

In de gemeente Epe vormen 25 vrijwillige voorlezers van Koppel-Swoe de motor van de VoorleesExpress. Deze vrijwilligers begeleiden kinderen met specifieke taalbehoeften zoals begrijpend lezen, het bevorderen van de uitspraak of uitbreiding van de woordenschat.

VoorleesExpress in Epe een succes!

In 2019 hebben in onze gemeente 33 gezinnen succesvol deelgenomen aan de VoorleesExpress. Ook in 2020 zetten we ons in voor een toekomst zonder taalachterstand door nog meer gezinnen te bereiken. In nauwe samenwerking met de bibliotheek Noord-Veluwe ontwikkelen we de VoorleesExpress tot een steeds groter succes.

Meer weten?

Wil jij een kind opgeven voor of vrijwilliger worden bij de VoorleesExpress neem dan contact met ons op via: epe@voorleesexpress.nl, bel naar 0578-67 67 67 of 06-39 86 29 09. Of bekijk deze webpagina voor meer informatie.

Aan het woord: Reinie Vijge vrijwilliger in de peuteropvang

In de rubriek ‘Aan het woord’ leggen we klanten of vrijwilligers van Koppel-Swoe een aantal vragen voor. Deze maand een interview met Reinie Vijge, vrijwilliger bij peuteropvang Kabouter Spillebeen in Oene.

Vrijwilliger zijn bij een peuteropvang, wat doe je dan eigenlijk?

“Ik help de pedagogisch medewerkers van deze vestiging van Koppel-Swoe. Samen doen we allerlei dingen om de kinderen een fijne ochtend te bezorgen en bieden ze de ruimte om zich te ontwikkelen. Ik begin om half 9 en ik eindig hier net na de lunch. Daarna help ik nog met opruimen en afwassen en vervolgens fiets ik naar huis. Ik ben dan rond 14.00 uur thuis. Het werk is altijd anders. Soms lees ik voor of help ik met knutselen en andere activiteiten, maak ik fruit klaar of ben ik lekker buiten. Elke dag is weer anders.”

Waarom ben je vrijwilliger geworden bij peuteropvang Kabouter Spillebeen?

“Ik vind het enorm leuk om met kinderen om te gaan. Dat is al jaren zo. Daarom heb ik hier eens gevraagd of ik iets voor de opvanglocatie in Oene kon betekenen. Inmiddels werk ik hier zo’n vier jaar.”

Wat is er zo positief aan dit vrijwilligerswerk bij Koppel-Swoe?

“Je bent bezig met kinderen. Je leert hen van alles en je ziet dat ze groeien. Dat is toch geweldig? Daarbij heb ik echt een klik met de kinderen. Je weet wat er in hun omgaat. Ik voel me een soort van oma van de kinderen.”

Waarom zou je anderen aanraden om ook vrijwilliger te worden bij een dergelijke kinderactiviteit van Koppel-Swoe?

“Wat mij betreft is het elke dag weer geweldig om te ervaren dat je deze jonge kinderen echt iets kunt leren. Je bent echt van toegevoegde waarde.”

Vrijwilligers gezocht

Wij zijn altijd op zoek naar nieuwe vrijwilligers voor de kinderdagverblijven, peuteropvang en de bso’s van Koppel-Swoe. Denk jij naar aanleiding van het verhaal van Reinie: dat is ook wat voor mij? Meld je dan aan bij het secretariaat van Koppel-Swoe via info@koppelswoe.nl of 0578-676767.

Heel Epe beweegt: passend sporten en bewegen voor iedereen

In 2015 werd het eerste plan voor de inzet van Buurtsport en het (digitale) platform Heel Epe Beweegt gemaakt. Na 4 jaar was het tijd voor een uitgebreide evaluatie en een nieuw plan voor de aankomende 4 jaar. Passend sporten en bewegen voor iedereen staan centraal.

Begin 2019 zijn kinderen van het basis- en voortgezet onderwijs en volwassenen en senioren van 55 tot 80 jaar gevraagd naar hun ervaringen. De resultaten zijn besproken en de nieuwe koers is gemaakt samen met mensen van verschillende sportverenigingen, een fitnesscentrum, Koppel-Swoe en een kinderopvang, plus buurtsportcoaches en medewerkers van de gemeente.

Samen hebben we doelen gemaakt en bepaalt op welke groepen inwoners we ons de komende jaren extra gaan richten. “Deze nieuwe koers is breed gedragen. Dat biedt een goede basis voor succes”, aldus sport-wethouder Robert Scholten. We leggen in dit bericht graag uit waar we ons van 2019 tot 2022 op gaan richten.

Wat doet Heel Epe Beweegt?

Eerst nog even over het team van Buurtsportcoaches en hun platform Heel Epe Beweegt. Zij zijn er voor alle inwoners van de gemeente Epe die willen sporten, bewegen of aan een gezonde leefstijl willen werken. In het bijzonder richten zij zich op doelgroepen die minder goed in staat zijn om zelf deel te nemen aan activiteiten of om aan een gezonde leefstijl te werken. Door het regelmatig organiseren van sport- en beweegactiviteiten stimuleren ze inwoners tot een gezonde leefstijl. Daarnaast verbindt Heel Epe Beweegt partijen die zich richten op sport, bewegen, gezondheid en welzijn om kennis uit te wisselen, deskundigheid te bevorderen en vraag en aanbod bij elkaar te brengen. Op het digitale platform www.heelepebeweegt.nl zie je daarvan verschillende voorbeelden.

Er zijn enkele doelgroepen en organisaties die de aankomende 4 jaar extra aandacht krijgen. Dat zijn:

Inactieve senioren
Mensen met een mentale, fysieke of zintuigelijke beperking
Kwetsbaren in de samenleving (denk bijvoorbeeld aan financieel, cultureel, chronisch ziek, etc.)
Kinderen en jongeren in de leeftijd 0 – 23 jaar
Inactieve volwassenen in de leeftijd 35 – 65 jaar
Sportaanbieders
Scholen

Passend sporten en bewegen voor iedereen

Sport-wethouder Robert Scholten is blij met het team buurtsportcoaches van Heel Epe Beweegt. “Ook de komende 4 jaren zetten zij zich enthousiast in voor verschillende groepen inwoners.” In de kern verandert er niet veel aan de inzet van het Buurtsport-team en het platform Heel Epe Beweegt. De focus blijft op passend sporten en bewegen voor iedereen. Het team zal nog nadrukkelijker dan voorheen inspelen op actuele trends en (maatschappelijke) ontwikkelingen. Op dit moment spelen de volgende ontwikkelingen:

# Vergrijzing en inactieve volwassenen

Een leven lang fit. Inactieve senioren worden aangemoedigd zo lang mogelijk fit, gezond en zelfstandig te blijven. Dat geldt ook voor inactieve volwassenen in de leeftijd van 35 tot 65 jaar. Zij zijn de senioren van de toekomst.

# Aandacht voor gezondheid en vitaliteit

Hieronder vallen bijvoorbeeld onze supermarktsafari’s voor basisscholieren. Hiermee willen we kinderen bewust maken over wat gezond eten is. Steeds meer basisscholen krijgen het label ‘gezonde school’. We helpen bij de aanvraag en kunnen -desgewenst- helpen met de organisatie van activiteiten. De middelbare school in Epe is ook een gezonde school. We organiseren voorlichting aan brugklassers. Ook voor de andere doelgroepen ontwikkelen we activiteiten

# Aangepast sporten (regionale aanpak) en sport als middel inzetten voor kwetsbare groepen

Voor mensen met een mentale, fysieke of zintuiglijke beperking is er het regionale project ‘Uniek Sporten‘. Samen met de 5 andere gemeenten binnen de Stedendriehoek ontwikkelt de gemeente Epe voor hen een programma voor aangepast sporten en bewegen. Ook besteedt Buurtsport aandacht aan de kwetsbaren in de samenleving. Om te sporten en bewegen moeten sommige inwoners eerst een drempel over. Dat kan een financiële of culturele drempel zijn. “Aan al deze groepen inwoners bieden de buurtsportcoaches ondersteuning en passende activiteiten”, vat wethouder Scholten samen.

# Gebiedsgericht werken

De belangrijkste verandering is het gebiedsgericht werken. Buurtsport werkt daarin samen met de gebiedsregisseurs van de gemeente Epe. Onze gemeente is opgedeeld in 7 gebieden met elk een gebiedsregisseur. In overleg met de gebiedsregisseurs bepalen de Buurtsport-coaches welke vragen er leven op het gebied van sport, bewegen en gezonde leefstijl. En of hier een passend aanbod voor bestaat of ontwikkeld moet worden.Buurtsport werkt nauwer samen met de gebiedsregisseurs van de gemeente Epe.

# Individualisering en anders georganiseerd sporten

We zien dat steeds meer mensen individueel sporten, bijvoorbeeld fitnessen of hardlopen. Via ons sportloket krijgen we met enige regelmaat individuele vragen van sporters. Wij verwijzen mensen door naar vereniging of andere sportaanbieders. Ook houden we in de gaten of we hier extra diensten voor moeten ontwikkelen.

Voortgang koers 2019-2022

Een groep met als voorzitter sport-wethouder Robert Scholten houdt vinger aan de pols. “Twee keer per jaar bespreken we de voortgang, actuele zaken en trends en ontwikkelingen. Zo blijven Buurtsport en Heel Epe Beweegt bij de tijd én toekomstgericht.”

Benieuwd naar het hele nieuwe koersplan van Buurtsport en Heel Epe Beweegt? Dat kun je hier lezen.

Koppel-Swoe opent nieuwe BSO Oene

Onze nieuwe BSO in het Kulturhus Oene is afgelopen maandag feestelijk geopend. We bieden met Kabouter Spillebeen ook kleinschalige peuteropvang aan.

In het Kulturhus Oene heeft de BSO een eigen ruimte. Aan de ruimte is de afgelopen maanden hard gewerkt om het een gezellige, huiselijke sfeer te geven. Er is geschilderd, een nieuwe keuken geplaatst en natuurlijk is de ruimte voorzien van nieuwe meubels.

>> Lees hier verder op onze kinderopvang website.

Overzicht Oene