Mensen met de ziekte van Parkinson kunnen vanaf dit najaar deelnemen aan ‘Parkinson boksen’ in de gemeente Epe. Heel Epe Beweegt start hiervoor, samen met lokale partners, een nieuw beweegaanbod op twee locaties: bij The Gym in Epe en bij Sjon van de Schepop in Vaassen.
‘Parkinson boksen’ is een speciaal ontwikkelde beweegvorm waarbij deelnemers werken aan balans, coördinatie, kracht, conditie en reactiesnelheid. Ondanks de naam draait het niet om sparren of elkaar raken. De boksoefeningen worden in dit geval gecombineerd met oefeningen voor balans, coördinatie en conditie. Hierdoor worden zowel lichaam als hersenen op een uitdagende én veilige manier geprikkeld.
Regelmatig bewegen kan mensen met Parkinson helpen om zo lang mogelijk fit, vitaal en zelfstandig te blijven. Daarnaast biedt ‘Parkinson boksen’ een sociale omgeving waarin deelnemers elkaar ontmoeten, ervaringen delen en elkaar motiveren.
“Veel mensen denken bij boksen direct aan vechten, maar ‘Parkinson boksen’ is juist een veilige en laagdrempelige manier om in beweging te blijven,” vertelt Wilmer Rorije, buurtsportcoach bij Heel Epe Beweegt. “Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Het gaat niet om presteren, maar om met plezier te blijven bewegen en zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven.”
’Steentje bijdragen aan gezondheid’
In Epe werkt Heel Epe Beweegt samen met The Gym Epe en De Akker fysiotherapie. Eigenaar René Diks van The Gym kijkt uit naar de start van de lessen na de zomervakantie. Hij vertelt: “Hoe mooi is het dat wij op deze manier een steentje kunnen bijdragen aan de gezondheid van mensen in de gemeente Epe? Iedereen verdient een plek waar hij of zij met plezier en vertrouwen kan sporten.”
Ook Willem van Essen van de Akker fysiotherapie is enthousiast over de samenwerking. “Vanuit onze praktijk stimuleren wij mensen met Parkinson om te starten met ‘Parkinson boksen’. Daarnaast verzorgen wij vooraf een intake, zodat we samen kunnen beoordelen of deelnemers veilig en verantwoord kunnen beginnen.”
’Mensen in beweging zetten’
Na jarenlang eigenaar te zijn geweest van Buitenplaats De Poel zet Sjon van de Schepop zich ook tijdens zijn pensioen met veel enthousiasme in voor anderen. Vanuit zijn jarenlange ervaring in het begeleiden van jongeren en volwassenen om hun eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken, start hij nu met ‘Parkinson boksen’ in Vaassen. “Ik vind het mooi om mensen in beweging te brengen, zowel letterlijk als figuurlijk. Met ‘Parkinson boksen’ wil ik deelnemers helpen om fitter, sterker en zelfverzekerder te worden. Maar misschien nog wel het belangrijkste? Deelnemers moeten met plezier naar de lessen komen en zich onderdeel voelen van een fijne groep.”
Meer informatie
Wilt u meer weten over ‘Parkinson boksen’ of wilt u zich aanmelden?
Epe
Neem voor meer informatie over de lesdagen, tijden en kosten contact op met buurtsportcoach Wilmer Rorije via w.rorije@koppelswoe.nl.
Vaassen
Neem voor meer informatie over de mogelijkheden en kosten contact op met Sjon van de Schepop via svandeschepop@buitenplaatsdepoel.nl of kijk op www.buitenplaatsdepoel.nl.
