In de ouder-baby yoga workshop ervaar je de kracht van pure aanwezigheid. Door zachte bewegingen, rustige ademhaling en liefdevolle aanraking leert je baby via jouw lichaam wat veiligheid is. Je ontdekt samen hoe jullie kunnen ontspannen en wat jij als ouder nodig hebt om op te laden. De eerste maanden kunnen soms veel energie vragen, korte nachten of dagen met veel onrust. Yoga leert je om vanuit je lichaam contact te maken met jouw behoefte zodat jij er weer helemaal voor jouw baby kunt zijn. De groep bied een veilige plek om ervaringen uit te wisselen. Je gaat naar huis met fijne zelfzorg-oefeningen die de relatie versterken zodat jij vanuit rust, vertrouwen en plezier samen kan zijn met je baby.
De sessie wordt gegeven door Malou van Pure Parenthood, kinderyogadocente. Er zijn 8 plekken beschikbaar, dus vol = vol.
Aanmelden kan via: s.noteboom@koppelswoe.nl.
