EpeVertelt! De Luisterlijn
EpeVertelt! is een rubriek waarbij EpeDoet! mensen uitnodigt die vertellen over het vrijwilligerswerk dat zij doen. Deze keer gingen we in gesprek met een vrijwilliger van de Luisterlijn. De Luisterlijn is dag en nacht, het hele jaar door, bereikbaar voor mensen die behoefte hebben aan een vertrouwelijk gesprek. De vrijwilligers bij de Luisterlijn gaan een gesprek aan van mens tot mens en gaan echt even naast iemand staan.
De vrijwilliger van de Luisterlijn vertelt: ‘Na vele jaren werken in de ICT had ik behoefte om iets wezenlijks bij te dragen, iets voor mijn medemens te doen, meer in rechtstreeks contact. En zo kwam ik bij de Luisterlijn terecht.’ Bij de Luisterlijn werk je anoniem en daarom is de vrijwilliger in deze editie van EpeVertelt! ook anoniem. Ze is verbonden aan de locatie in Apeldoorn.
‘Elk gesprek is anders. Je maakt contact en legt verbinding. Het gaat erom dat je er bent, je hebt volledige aandacht voor iemand. Hierdoor voelt iemand zich erkend in z’n gevoel. Soms vragen mensen naar tips en die kan je dan vanuit je eigen ervaring geven. Het is belangrijk om altijd terug te gaan naar de persoon. Bijvoorbeeld door te vragen: Hoe klinkt dit voor jou? Is dit iets dat bij jou past?
Bijzonder vind ik dat je even deelgenoot wordt van iemands leven. Verhalen die je hoort zijn zo divers. Zo hoor je over dingen die gebeuren in levens van mensen die je zelf niet meemaakt. Bijzonder dat ze dat willen delen en daarover in gesprek willen. En op die manier kan ik iets voor een ander betekenen.’
Start en scholing
Wanneer je je aanmeldt als vrijwilliger bij de Luisterlijn volgt eerst een kennismakingsgesprek. Hierbij wordt vanuit beide kanten gekeken of het past en wat de verwachtingen zijn. Zodra je gaat starten volgt er een training. In de training leer je een basishouding. ‘Ik dacht: ik kan wel luisteren, maar ik heb veel geleerd, denk aan erkennen, actief doorvragen en samenvatten. Je leert echte aandacht te hebben voor iemand en zonder oordeel te luisteren.’ Er is maandelijks een intervisiebijeenkomst en twee keer per jaar een themabijeenkomst. Tijdens de intervisie spreek je andere vrijwilligers. Je spart en deelt ervaringen met elkaar. ‘Blijven leren is echt onderdeel van de Luisterlijn. Ik leer van de gesprekken die ik heb, van mijn medevrijwilligers en van de trainers.’
De Luisterlijn
Bij de Luisterlijn plan je zelf vooraf je diensten in en dit is vaak één dagdeel per week. De diensten doe je vanuit huis. Bij de Luisterlijn kun je telefonisch of via de chat contact hebben met mensen. De vrijwilliger die wij spraken is actief in de chat. ‘Maar of je nu de gesprekken via de telefoon of de chat voert, je zit eigenlijk nooit te wachten. Er is altijd wel iemand, de behoefte is groot.’
Mensen nemen contact op met heel wisselende redenen. Ze willen bijvoorbeeld een luisterend oor omdat ze niet lekker in hun vel zitten, een werksituatie willen bespreken of aan het daten zijn en daarover hun hart willen luchten. Ze vertelt: ‘Fijn is dat je in de chat meer tijd hebt om je antwoord te formuleren maar lastig is dat je iemands stem niet hoort en dat maakt het soms lastiger inschatten. Het heeft mijn wereld zoveel groter gemaakt, dat vind ik heel erg mooi. Het sijpelt ook door in mijn eigen leven. Gesprekken die je zelf persoonlijk voert verdiepen zich ook.’
Nieuwe vrijwilligers gezocht
De Luisterlijn in Apeldoorn zoekt nieuwe vrijwilligers. Luister jij als iemand zijn verhaal kwijt wil? Heb je een open houding, interesse in je medemens en wil je een luisterend oor bieden? Dan kan jij ook als vrijwilliger bij de Luisterlijn aan de slag!
Meer informatie over vrijwilliger worden bij de Luisterlijn vind je via www.epedoet.nl/vacatures.
Vrijwilliger Linda Seinstra over Groet & Ontmoet
In de rubriek ‘Vrijwilliger aan het woord’ vertellen vrijwilligers van Koppel-Swoe over de activiteit waar ze zich mee bezighouden. Dit keer vertelt Linda Seinstra vol enthousiasme over Groet & Ontmoet in Huis van de Buurt Bloemfontein in Vaassen.
Wie ben je en wat doe je in het dagelijks leven?
“Mijn naam is Linda Seinstra, ik geef trainingen aan zorgpersoneel en mantelzorgers. Ze leren daarbij hoe ze om moeten gaan met mensen met dementie. Dat doe ik voor een organisatie die ‘Onbegrepen Gedrag Thuis’ heet. Ik was eerst als sociaal werker actief voor Koppel-Swoe. Toen ik mijn baan verruilde, heb ik aangegeven dat ik één ding nog graag zou willen blijven doen: de begeleiding van de groep Groet & Ontmoet. Daarom ben ik na al die jaren nog altijd betrokken bij dit prachtige initiatief. Ik geniet hier echt met volle teugen van.”
Wat is Groet & Ontmoet eigenlijk?
“Groet & Ontmoet is een initiatief van Koppel-Swoe waarbij mensen met én zonder beperking elkaar ontmoeten en zo een netwerk opbouwen. Ooit heb ik dit zelf opgestart met hulp van andere organisaties als ’s Heeren Loo, de JP van den Bent Stichting en Siza. Inmiddels pakt Koppel-Swoe dit alleen op. Een groot deel van de groep deelnemers woont begeleid, sommigen hebben een eigen huisje. Iedereen, ongeacht leeftijd, is van harte welkom om hier aan deel te nemen. De bijeenkomsten zijn in de even weken op donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur in Huis van de Buurt Bloemfontein in Vaassen.”
Wat is er leuk aan het vrijwilligerswerk bij Groet & Ontmoet?
“Aan het begin van het seizoen geven de bezoekers aan wat ze zoal willen doen. Samen met Noa Mulder, stagiair bij Koppel-Swoe en met vrijwilliger Klaasje de Vries, gaan wij elke keer iets anders organiseren voor de deelnemers. Iedere twee weken is er weer iets anders te doen. Deelnemers worden eerst verwelkomd met een kopje koffie of thee. Vervolgens begeleiden wij de activiteit. Soms is dat levend ganzenbord. Andere keren wordt er bingo of een ander spelletje gespeeld. Deelname is gratis. Je betaalt alleen voor je consumptie(s).”
Wie kan er gebruikmaken van Groet & Ontmoet?
“Alle inwoners van de gemeente Epe zijn hier van harte welkom. Tot nu toe is het zo dat het vooral de buurtbewoners rondom Huis van de Buurt Bloemfontein zijn, die we hier zien. Maar ze mogen natuurlijk ook uit de rest van de gemeente komen. Op dit moment komen er gemiddeld zo’n vijftien personen op deze avond af.”
Waarom doe jij dit vrijwilligerswerk?
“Dit is zo’n leuke groep mensen. Ik kan hier gewoon geen afscheid van nemen. Hoe druk mijn werkdag ook is geweest, of wat ik de week daarvoor ook meegemaakt heb; als ik bij Groet & Ontmoet ben geweest, dan ben ik weer helemaal opgeladen. Elke keer als ik naar huis rij, concludeer ik: wat is het heerlijk om hier bij geweest te zijn. Dat gevoel maakt dat ik dit als écht waardevol vrijwilligerswerk beschouw.”
Waarom zou je anderen aanraden om vrijwilliger te worden bij Koppel-Swoe?
“Vrijwilligerswerk is altijd leerzaam. Ik zou een ieder vooral ook oproepen om te doen aan vrijwilligerswerk. Maar vrijwilliger worden voor Groet & Ontmoet is écht nog veel leuker. Het maakt hier niet uit wat je wel of niet kunt, wat je wel of niet meekrijgt. Iedereen laat elkaar in zijn of haar waarde. Iedereen is welkom, iedereen doet er toe. Daar wil je als vrijwilliger toch aan bijdragen?”
Miriam Endendijk
Koppel-Swoe start kookclub voor mannen in Epe
De snijplanken liggen klaar en het water staat te pruttelen. De data zijn bekend! Op dinsdag 9 november gaat de eerste mannen kookclub van Koppel-Swoe van start.
Er zijn nog plekken vrij. Wil je nieuwe mensen ontmoeten? Lijkt het je leuk om samen te koken?
Elke drie weken van 17.00- 20.00 uur is er een kookclub voor mannen in Huis van de Buurt Vegtelarij aan de Europalaan 48 in Epe. Deelname kost 4 euro.
In totaal zijn er 15 plekken beschikbaar. Voor meer informatie of voor aanmelding kun je terecht bij: Karlijn de Wilde, sociaal werker bij Koppel-Swoe via k.dewilde@koppelswoe.nl of 06- 38 76 40 33.
Koppel-Swoe organiseert vierdaagse workshop
Op vrijdag 27 oktober start Koppel-Swoe met een vierdaagse workshop: ‘Omgaan met verlies en rouw’ en aansluitend een contactgroep. Dit is bedoeld voor mensen die te maken hebben (gehad) met betekenisvol verlies en meer willen weten hoe een rouwproces werkt in het algemeen en dat van hunzelf in het bijzonder. Daarnaast komen zij in contact met gelijkgestemden. De workshops vinden eenmaal in de twee weken plaats in Huis van de Buurt Vegtelarij in Epe.
Verlies en Rouw
Iedereen maakt in zijn leven verlies en rouw mee. Verlies en rouw zijn daarmee onlosmakelijk verbonden met het leven. Hoewel we heel goed weten dat verlies bij het leven hoort, is het zoeken naar een manier van omgaan met dat verlies. In de workshops wordt uitgelegd hoe rouw en een rouwproces werken met aandacht voor je eigen situatie. Je leert hoe je dit verlies kunt dragen en mee kunt nemen in je dagelijks leven. Je leert het verlies niet te verwerken maar je leert het verlies anders vast te houden.
Doel en inhoud van de workshops: inzicht in (je eigen) rouwproces
Karin van Aalst, Verlies- en Rouwcoach, geeft het volgende aan: “Verdriet om een verlies kunnen we in deze workshop niet wegnemen. Wat we wel kunnen is inzicht geven in rouwprocessen en dit met elkaar bespreken. De ervaring leert dat wanneer mensen iets meer weten over een rouwproces, ze hun eigen situatie beter in beeld krijgen. Meer begrip voor de eigen situatie werkt heel vaak verlichtend. Tijdens de workshop is er aandacht voor psycho-educatie (hoe werkt rouw en hoe ziet een rouwproces eruit?) en de vertaalslag naar de eigen individuele situatie. De workshop wordt door deelnemers vaak ervaren als rustgevend en inzichtgevend.”
Na de informatieve workshops bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan de contactgroep voor gelijkgestemden. Deze bijeenkomsten vinden maandelijks plaats.
Praktische informatie
De bijeenkomsten worden begeleid door Karin van Aalst, Verlies- en Rouwcoach.
Zie voor meer informatie: www.karinvanaalst.nl
Data: 27 oktober, 10 en 24 november en 8 december
Tijd: 10.00-11.30 uur
Locatie: Huis van de Buurt Vegtelarij, Europalaan 48 in Epe
Kosten: Er zijn geen kosten verbonden aan deelname
Opgeven
Wil je graag deelnemen aan deze bijeenkomsten? Er is plek voor maximaal 8 deelnemers. Je kunt je aanmelden bij Janny van den Berg, Welzijnscoach van Koppel-Swoe. Bereikbaar op telefoonnummer: 06-13998125 of via de e-mail: j.vandenberg@koppelswoe.nl
Gezinnen helpen door een steuntje in de rug
Ieder gezin maakt weleens een pittige periode door. Vanwege ziekte van één van de ouders bijvoorbeeld. Of omdat kinderen extra aandacht nodig hebben. Soms heb je dan hulp nodig. Maar aan wie vraag je dat? Een helpende hand van familie of vrienden is niet altijd mogelijk. Steunouder kan dan helpen.
Als Steunouder help je gezinnen door (vrijwillig) iets te doen met de kinderen van ouders die hulp nodig hebben (vraagouders). Een steunouder is niets anders dan iemand die af en toe tijd en energie geeft aan het kind of de kinderen van een ander. Door deze laagdrempelige manier van hulp, krijgen de kinderen van vraagouders extra liefde en aandacht. En tegelijkertijd zorgt het ervoor dat vraagouders even wat tijd voor zichzelf hebben.
De impact van steunouders op de samenleving is groot, weet Steunoudercoördinator Mariska van Elst. “Het zorgt er voor dat de kinderen van vraagouders weer veel meer deelnemen aan de maatschappij. Dat klinkt zwaar, maar dat kan soms ook iets heel kleins zijn. Bijvoorbeeld dat kinderen diverse activiteiten in de wijk weer oppakken en leuk met anderen spelen of afspreken.”
De dienst Steunouder wordt in de gemeente Epe uitgevoerd door Koppel-Swoe. De inzet van een steunouder bij een vraagouder heeft een tweeledig effect, vervolgt Mariska van Elst. “Het is waardevol voor de kinderen en geeft ouders de mogelijkheid om op dat moment optimaal te ontspannen. Ze hebben even tijd voor zichzelf. Die momenten zijn erg waardevol. Hierdoor ontstaat er weer energie om de opvoeding aan te kunnen. Als iedereen steunouder zou worden, dan zouden er veel problemen opgelost kunnen worden, zo schat ik in.”
Gezinnen helpen door steunouder te worden?
Er is een aantal vraagouders bij Koppel-Swoe aangemeld, die helaas nog niet geholpen kan worden. Koppel-Swoe is daarom op zoek naar nieuwe steunouders. Mocht je steunouder willen worden, neem dan contact op met Steunoudercoördinator Mariska van Elst via 0578-67 67 67 of steunouder@koppelswoe.nl. Of kijk op www.koppelswoe.nl/steunouder
Zij wachten nu op een steunouder. Kun jij deze gezinnen helpen?
Een baby van 10 maanden zoekt een fijn, rustig plekje om te spelen, zodat moeder even kan bijkomen en orde op zaken kan stellen.
Twee jongetjes (van 2 jaar en 3,5 jaar) zoeken een gezin waarbij ze heerlijk kunnen stoeien en veilig buiten kunnen spelen. Het duo vraagt veel aandacht van moeder, in combinatie met het werk, huishouden en klein netwerk is dat soms te veel.
Twee zussen (van 10 jaar en 13 jaar) zoeken een gezellig plek waar ze mogen chillen, maar ook de aandacht krijgen om samen iets te ondernemen. Vader kan hen niet de volle aandacht geven door zijn mantelzorgtaken.