Nationale Diabetes Challenge start ook in Epe! Wandel ook mee!

Medisch Centrum Willem Tell, Smart Fit Epe en Heel Epe Beweegt (onderdeel Koppel-Swoe) doen mee aan de Nationale Diabetes Challenge 2022. Vanaf woensdag 4 mei start het wandelen, ongeveer 20 weken lang, samen met een groep deelnemers in wijken en buurten in Epe. Wilt u werken aan uw gezondheid en diabetes? U bent van harte uitgenodigd om mee te wandelen.

Wat is de Nationale Diabetes Challenge?
De Nationale Diabetes Challenge is een 20 weken durend wandelprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Samen wekelijks wandelen in de buurt is goed voor uw gezondheid en daarnaast nog gezellig. Daarnaast krijgt u voorlichting over gezond leven waardoor uw actief werkt aan uw gezondheid.

Start wandelingen
Op woensdag 4 mei om 18.00 uur start de eerste wandeling van de groep in Epe. Er wordt rekening gehouden met ieder wandelniveau. Het is daarom niet erg als u (nog) niet zo ver kunt lopen. Samen wordt getraind voor een wandelafstand van 3, 5 of 10 kilometer. Voor een veilige beweegomgeving wordt gezorgd en er wordt altijd rekening gehouden met de dan geldende coronamaatregelen. De Nationale Diabetes Challenge wordt feestelijk afgesloten. Afhankelijk van de dan geldende coronamaatregelen, zal deze landelijk of lokaal plaatsvinden.

Meer weten?
Op donderdag 21 april organiseren Medisch Centrum Willem Tell, Smart Fit Epe en Heel Epe Beweegt gezamenlijk een informatiebijeenkomst over de Diabetes Challenge in Epe. Deze bijeenkomst wordt gehouden in het Kulturhus EGW in Epe (Stationsstraat 25 te Epe), van 19.30 – 20.30 uur. Iedereen die interesse heeft is welkom. Meld u aan voor de bijeenkomst door te mailen naar buurtsportcoach Vincent, v.rotman@koppelswoe.nl of bel met 06-14 21 83 60.

Aanmelden voor de Diabetes Challenge Epe is al mogelijk. Dat kan via de website www.nationalediabeteschallenge.nl/locaties

Uniek Sporten Gemeente Epe

Voorlopig laatste editie Uniek Sporten kalender: “welke sport ga jij beoefenen deze maand?

De 4e editie en voorlopig laatste editie van de kalender Uniek Sporten van de Maand van Uniek Sporten regio Stedendriehoek is klaar!
Voor mensen met een vorm van een beperking wordt sport steeds toegankelijker. Ook in de gemeente Epe. De vierde editie van de kalender ´Uniek Sporten van de Maand´ is klaar en wordt in april verspreid. Op deze kalender staat welke sporten mensen met een vorm van een beperking kunnen doen in de gemeente Epe én in omliggende gemeentes binnen de regio Stedendriehoek. Door het scannen van de QR-codes wordt alle informatie over het sportaanbod moeiteloos gevonden. De kalender loopt van april tot en met juni 2022. In juni zal regio Stedendriehoek met de verschillende partijen de kalender evalueren en daarna een besluit nemen over een eventueel vervolg.

De lokale buurtsportcoach aangepast sporten van Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe) verspreid de kalender bij deelnemende sportaanbieders, scholen speciaal onderwijs, zorginstanties en zorgprofessionals en andere openbare of buurtontmoetingscentra in Epe. Deze kalenders laten zien wat er in het eerste kwartaal van 2022 in de ‘spotlights’ staat.

Unieke Sport van de maand april: Wielersport en Atletiek
Gelukkig zijn alle coronamaatregelen opgeheven en kunnen we met dit heerlijke voorjaarsweer weer lekker buitensporten beoefenen zoals wielrennen en atletiek.

In de regio Stedendriehoek worden deze sporten, zoals bijvoorbeeld frame running in Epe, door de deelnemende sportaanbieders aangeboden aan sporters met een beperking. Wielrennen en atletiek worden in april ‘in the spotlight’ gezet! Middels sociale media berichten (www.facebook/unieksportengelderland) en belevingsvideo’s van Uniek Sporten Stedendriehoek (ook te zien op www.unieksporten.nl/nieuws) kunnen sporters vooraf al kennis maken met de verschillende sporten. Waarom is de sport zo leuk, wat is het voor een vereniging, wie zijn de trainers en wat zijn de faciliteiten van de vereniging of club, het komt allemaal aan bod. Hiermee wordt voor sporters met een beperking de drempel om naar een sportclub of vereniging te gaan in veel gevallen veel lager gemaakt. In mei komt laag intensief & racketsport uitgebreid aan bod en in juni staan paardrijden & precisiesport centraal.

Voor wie?
Alle mensen met een lichamelijk, verstandelijke, auditieve, visuele en mentale beperking kunnen zich aanmelden bij de deelnemende sportaanbieders die vermeld staan op de kalender en vervolgens meedoen met de reguliere trainingen. En mocht de gewenste sport niet lokaal georganiseerd zijn dan is er vast wel een alternatief te vinden in een van de omliggende gemeenten.

Ambitie Uniek Sporten Stedendriehoek
De Stedendriehoek heeft de ambitie om iedereen met een beperking binnen deze regio te laten sporten en bewegen als ieder ander. Hiervoor werkt een team van buurtsportcoaches en regiocoach aangepast sporten nauw samen met de sport, zorg, onderwijs, overheid en ondersteunende organisaties.

Ook een kalender ophangen?
Neem dan contact met de lokale buurtsportcoach aangepast sporten Niels Elijzen, epe@unieksporten.nl
Een digitale versie kan ook worden aangevraagd.

Het ‘buitenspelen van de toekomst’ komt naar de gemeente Epe

Volgens het laatste onderzoek van Jantje Beton naar buitenspelen, spelen kinderen ‘dramatisch minder buiten’. De buurtsportcoaches van Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe) gaan samen met stichting Pleintje de ‘pleintje’ app lanceren om kinderen meer kinderen buiten te laten spelen met behulp van de smartphone.
‘’We maken van buitenspelen een videogame’’, aldus de oprichters van stichting Pleintje. Van 4 tot en met 8 april gaan de buurtsportcoaches de hele gemeente rond om met alle kinderen na schooltijd samen te spelen met de ‘Pleintje’ app. Alle kinderen, met en zonder smartphone, zijn welkom.

Heel Epe Beweegt start vanaf april 2022 met het uitrollen van een nieuwe manier van buitenspelen. Dit doen ze samen met het team van de app ‘Pleintje’. De ondernemers hierachter hebben een app ontwikkeld waarmee het buitenspelen van vroeger in een nieuw jasje wordt gehesen. Zo worden er onder andere technologieën in bekende spellen als Verstoppertje en balsporten toegepast om het voor de kinderen nog leuker te maken. De kinderen verdienen door te spelen punten om hun eigen Avatar te ontwikkelen en steeds cooler te maken. Dit wordt ook wel ‘Gamification’ genoemd. ‘’We gaan van de vijand, het scherm, een vriend maken!’’, aldus Mick Remmers en Teun Latour van Pleintje. Pleintje zet ook in op sociale interactie. Zo kunnen kinderen elkaar ontmoeten, leren kennen en zelfs vaker afspreken met het gebruik van de app Pleintje.

Van 4 tot en met 8 april start Heel Epe Beweegt met hun tour om kinderen kennis te laten maken met Pleintje. Zo zijn zij op maandag aanwezig in Oene, op dinsdag in Emst, de gehele woensdagmiddag in Vaassen en op donderdag en vrijdag in Epe. Alle spelsessies zijn na schooltijd en bovendien kosteloos. Een smartphone met de ‘Pleintje’ app en (kleine) data bundel is handig maar niet verplicht. Daarnaast wordt er voor Pleintje in de toekomst nog meer georganiseerd, zoals op 8 juni een buitenspeelfestival bij AV CIALFO.

‘’We gaan van de vijand, het scherm, een vriend maken!’’

Wil jij ook meedoen? Neem je vrienden en smartphone mee. Check de flyer voor de locatie en tijden. Heb je vragen? Stel ze via j.delange@koppelswoe.nl of ga naar https://pleintje.app/faq/

Doe mee met Go F(or)IT!

Wat houdt sporten en bewegen bij Go F(or) It in?

Tijdens het wekelijkse beweeguur van Go F(or)IT besteden we aandacht aan je coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Sport en spel kunnen er ook voor zorgen dat jij je fit voelt en lekker in je vel zit. Iedere week maak je kennis met een andere sport. Een mooie manier om te ontdekken welke sport je leuk vindt.

Kom je gezellig meebewegen? Vanaf 22 maart 2022 ben je iedere dinsdag om 15.00 uur welkom in sportzaal 3 van de Koekoek. Het beweeguur van Go F(or) IT is gratis.

Go F(or)It is voor jou als je:

tussen de 4 en 12 jaar bent;
in Emst of Vaassen woont;
je fitter wil voelen;
je lekker in je vel wil zitten;
op gezonder gewicht wil komen;
nog niet weet welke sport je leuk vindt.

Meer informatie of aanmelden voor Go Fit?

Neem contact op met: Buurtsportcoach Wilmer Rorije 06 – 40 62 70 85 of mail naar w.rorije@koppelswoe.nl

Sinterklaas op zoek naar fitte & getrainde pieten

Op 24 november en 1 december staat er in de gemeente Epe weer Pietengym op het programma. Pietengym in Vaassen vindt plaats op woensdag 24 november in zwem- en sportcentrum de Koekoek en Pietengym in Epe op woensdag 1 december in de PWA-hal. Kinderen kunnen tijdens de pietengym hun acrobatische kunsten vertonen om zo een heus pietendiploma te halen. Deze dagen worden mogelijk gemaakt door de sportklas van de RSG, gymvereniging Agios en de buurtsportcoaches van Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe).

Sinterklaas heeft zin in ‘fitte en bijzonder goed getrainde pieten’. Het kabinet houdt rekening met deze wens van Sinterklaas maar kan nog niets toezeggen. ‘’Organiseer het maar, beste Sinterklaas. Dan kijken we later wat kan!’’ Zei demissionair minister-president Mark Rutte. ‘’Mooi man!’’ Zei Sinterklaas, en meteen belde hij de buurtsportcoaches van Heel Epe Beweegt op.
Na een goed overleg tussen Sinterklaas, zijn pieten en de buurtsportcoaches sloot Sinterklaas zelfverzekerd af met de volgende woorden: ‘’Wij hebben die hulppieten hard nodig! Die kinderen van de gemeente epe, die gaan dat wel fixen. Pietengym 2021, LETS GO!’’.

Tijdens Pietengym wordt er over daken gelopen, op het dak geklommen, pakjes door de schoonstenen gegooid en nog veel meer. Na afloop van Pietengym zullen alle deelnemers een Pietendiploma uitgereikt krijgen en is Sinterklaas weer hartstikke blij met zoveel nieuwe hulppietjes.

Op deze dagen kunnen de kinderen laten zien of zij waardige hulppieten zijn voor Sinterklaas.
Wij streven als organisatie er naar om er veilige, vrije en vooral speelse middagen van te maken.

Pietengym Vaassen
Datum : woensdag 24 november
Locatie: De Koekoek Vaassen
Ronde 1 is van 14:30 tot 15:30 uur

Pietengym Epe
Datum: woensdag 1 december
Locatie: PWA-hal Epe
Ronde 1 is van 14:30 tot 15:30 uur

Voor beide dagen geldt de leeftijd 2 tot 9 jaar. Zaalschoenen of blote voeten verplicht. Wij hanteren de actuele richtlijnen van het RIVM waardoor het beleid omtrent het toelaten van kinderen, ouders/verzorgers en de organisatie zelf kunnen veranderen.

Wil je meer informatie of je snel inschrijven voor Pietengym? Check het aanbod op heelepebeweegt.nl!

Bijzondere voorstelling voor sportclubs Epe

Ben jij een trainer, coach of leider bij een sportclub in Epe? Wil jij dat kinderen met plezier komen sporten en bewegen bij de club? En dat het daarnaast ook voor jou nog leuker wordt? Kom dan op woensdagavond 17 november a.s. naar de humoristische theatervoorstelling ‘Dat schiet lekker op zo!’. Dankzij het Lokaal Sport- en Beweegakkoord Epe zijn de kaartjes gratis. Maar vol is vol, dus meld je snel aan!

Werken aan betere prestaties, minder incidenten, minder kinderen die afhaken en meer plezier voor jou als trainer of coach. Daarover gaat deze theatervoorstelling van Stichting Positief Coachen, omarmd door sportkoepel NOC*NSF.

Positief Sportklimaat
Plezier in sport en bewegen en in het geven daarvan, het stimuleren van bewegen en leden- en vrijwilligersbehoud zijn stuk voor stuk zeer actuele en urgente thema’s in de sport. Daarom nodigt Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe) vanuit het Lokaal Sport- en beweegakkoord de trainers, coaches en bestuurs- en commissieleden van alle sportclubs graag voor deze voorstelling uit. Deels gebaseerd op de succesvolle schouwburg-versie ‘Wel winnen, hè!’, die in het verleden ook in onze regio te zien was.

De uitvoering op woensdag 17 november 2021 vindt plaats in de Hezebrink (Dominee van Rhijnstraat 69, Emst). De inloop is vanaf 19.30 uur, de voorstelling zelf is van 20.00 tot 21.15 uur. Vervolgens is er gelegenheid om informeel na te praten. Een unieke kans voor de sportclubs om elkaar na anderhalf jaar coronacrisis weer te ontmoeten.

De toegang is gratis. Wel is een coronatoegangsbewijs van overheidswege verplicht en moet je je van tevoren aanmelden. Dat kan via www.datschietlekkeropzo.nl. Daar is ook meer informatie over de voorstelling te vinden, zoals de trailer. Ook zijn de dan geldende coronamaatregelen van toepassing.

Bezoek snel de website en meld je aan! Leuk om hier vanuit de sportclubs samen naar toe te gaan.

Welke UNIEKE sport ga jij beoefenen deze maand?

Voor mensen met een vorm van een beperking wordt sport steeds toegankelijker. Ook in de gemeente Epe. De tweede editie van de kalender ´Uniek Sporten van de Maand´ is klaar en wordt in oktober verspreid. Op deze kalender staat welke sporten mensen met een vorm van een beperking kunnen doen in de gemeente Epe én in omliggende gemeentes binnen de regio Stedendriehoek. Door het scannen van de QR-codes wordt alle informatie over het sportaanbod moeiteloos gevonden.

De lokale buurtsportcoach aangepast sporten van Heel Epe Beweegt (Koppel-Swoe) verspreid de kalender bij deelnemende sportaanbieders, scholen speciaal onderwijs, zorginstanties en zorgprofessionals en andere openbare of buurtontmoetingscentra in Epe, Apeldoorn, Brummen, Lochem, Voorst en Zutphen. In de winter en het voorjaar 2022 verschijnen nieuwe edities van de kalender.

Unieke Sport van de maand oktober: balsporten & vechtsporten
In de regio Stedendriehoek worden door de deelnemende sportaanbieders diverse balsporten aangeboden zoals bijvoorbeeld rolstoelhandbal (CVO handbal), Tai Jiu Jitsu (Dojo Geoffrey) , (G-)voetbal en korfbal. Deze balsporten worden in oktober ‘in the spotlight’ gezet! Via sociale media berichten (www.facebook/unieksportengelderland) en belevingsvideo’s van Uniek Sporten Stedendriehoek kunnen sporters vooraf al kennis maken met de verschillende sporten. Waarom is de sport zo leuk, wat is het voor een vereniging, wie zijn de trainers en wat zijn de faciliteiten van de vereniging of club, het komt allemaal aan bod. Hiermee wordt voor sporters met een beperking de drempel om naar een sportclub of vereniging te gaan in veel gevallen veel lager gemaakt.

Voor wie is de kalender?
Alle mensen met een lichamelijk, verstandelijke, auditieve, visuele en mentale beperking kunnen zich aanmelden bij de deelnemende sportaanbieders die vermeld staan op de kalender en vervolgens meedoen met de reguliere trainingen. En mocht de gewenste sport niet lokaal georganiseerd zijn, dan is er vast wel een alternatief te vinden in een van de omliggende gemeenten.

Ambitie Uniek Sporten Stedendriehoek
De Stedendriehoek heeft de ambitie om iedereen met een beperking binnen deze regio te laten sporten en bewegen als ieder ander. Hiervoor werkt een team van buurtsportcoaches en regiocoach aangepast sporten nauw samen met de sport, zorg, onderwijs, overheid en ondersteunende organisaties.

Ook een kalender ophangen?
Wil je graag de kalender ontvangen? Neem dan contact met ons op via Jeroen de Lange, epe@unieksporten.nl. Een digitale versie kan ook worden aangevraagd.

Overzicht Heel Epe Beweegt